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I succhi di frutta fanno ingrassare? | Chi Yoga Fa Bene
22 NOVEMBRE 2021

I succhi di frutta fanno ingrassare?

Navigando in internet, guardando la tv o ascoltando la radio avremo sicuramente sentito parlare delle bevande zuccherate e del fatto che un consumo eccessivo provoca un aumento di peso.
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Nessun alimento preso singolarmente fa ingrassare, questo perché non sono solo le calorie, gli zuccheri e i grassi contenuti nell’alimento stesso ad avere un ruolo importante per la nostra salute, ma la quantità e la frequenza con cui lo mangiamo.

Gli zuccheri, ad esempio, sono la nostra fonte energetica primaria e sono quindi i primi nutrienti che vengono utilizzati dal nostro organismo a scopo energetico.

Ci sarà sicuramente capitato di tornare dal lavoro o da scuola scarichi, senza energie o spossati, aprire il frigo, bere un bicchiere di succo di frutta e sentirci improvvisamente meglio, non è stato un caso, è assolutamente normale perché è proprio a questo che serve lo zucchero.

Sì, proprio così, lo zucchero ci serve per stare bene.

Consumarlo con frequenza e in quantità esagerate fa ingrassare certamente, ma come succede con qualsiasi alimento, se lo consumiamo in maniera moderata non comporta nessun problema.

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Ci sono tanti modi per ricaricarsi di energia, uno di questi può essere gustarsi i Brik della Linea Optimum Yoga, preparati con la migliore frutta colta al giusto grado di maturazione che preserva naturalmente tutto il sapore e i migliori nutrienti possibili.

Il succo di frutta è un ottimo spezza fame tra i pasti principali ma è anche pratico e comodissimo da portare in borsa in ogni occasione.

Siamo ancora convinti che i succhi di frutta facciano ingrassare?

Noi di Yoga lavoriamo ogni giorno per darti solo il meglio, per il tuo bene e per la tua salute.

 

#ChiYogaFaBene

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